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ママ起業家のリアルなお話。『”頑張る”ことをもっとスマート』にをテーマにお届けしています。ゲストとの対話では、彼女たちの起業の道のりやそれぞれの業種でのアドバイスもシェアしてくれているので、ぜひ楽しんでお聞きください♡

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あれ、言葉が出てこない。音声配信で固まるならやるべきこと３選
ビジネスマインド, 習慣・行動, 表現力
あれ、言葉が出てこない。音声配信で固まるならやるべきこと３選
ビジネスマインド, 習慣・行動, 表現力

音声配信で「話したいことはあるのに言葉が出ない」と固まる？すぐできる簡単な3つのコツで、フリーズ状態から抜け出す具体的な方法を公開します。

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ビジネスマインド, 習慣・行動, 表現力
発信したいのにできない理由の一つはこれかも？
ビジネスマインド, 習慣・行動
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ビジネスマインド, 習慣・行動

カメラやマイクを前にすると話せなくなる。というお悩み相談から、発信したいのできない理由の一つの気づきをシェアしています

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ビジネスマインド, 習慣・行動
好きなことから始めた起業を続けるには？３つのヒント
ビジネスマインド, 習慣・行動
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ビジネスマインド, 習慣・行動

ビジネスを頑張るものから、遊ぶように創るものへ。

好きなことを続けるためのヒントと、心が軽くなる考え方をお届けします。

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ビジネスマインド, 習慣・行動
起業の現実。なぜ「好き」だけじゃ続かない？
女性起業・ビジネス, ビジネスマインド
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「好き」で始めたのに…ママ起業がしんどくなる本当の理由とは？実体験から見えてきた“好き”の落とし穴と、現実との向き合い方について綴ります。

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時間が足りないママ起業家のための時間管理術｜『まずは見える化』から始めよう
習慣・行動
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習慣・行動

「時間がない」「やることが終わらない」と感じていませんか？ママ起業家が自分のペースを取り戻すために、まず“時間を見える化”するシンプルな方法をご紹介します。

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習慣・行動
「計画が崩れても大丈夫！」ママ起業家がイレギュラーな日常を乗り越えるシンプルな仕組み
習慣・行動
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習慣・行動

日々のイレギュラーな出来事に柔軟に対応し、心の余裕を保つための3ステップを紹介。計画が崩れても「最低限はできた」と実感できる仕組み作り。家族もビジネスも大切にしたい方へ、今すぐ実践できるノウハウを解説します

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習慣・行動

忙しい女性が、「日常の中で、理想の働き方や生き方をスマートに叶えられる」
マインドセット・行動習慣・AIツールの視点からシェアしています

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Hi, I'm Haruna!

私は認定ホリスティックウェルネスコーチ・セルフリーダシップガイドとして、多くの方々の自己成長とウェルビーイング、そして働き方を含めたライフデザインのサポートをしています。

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